问题分析： 这情况还是积极选择按摩配合补钙的情况的，考虑预防腰椎病变导致不适的情况的 意见建议： 平时的情况多喝水，注意少食生冷刺激性食物建议定期到医院检查胎儿的情况计算预产期，建议个月避免久坐的情况的，白天的情况可以选择按摩或者增加活动量较好的，注意局部的卫生的