怀孕前你就该补了，而且营养要均衡

我那时怀孕是四个多月快五个月的时候开始补钙的，看了很多相关的书也是说那个时候开始补最好，太早补的话到时宝宝骨头过硬，生产的时候不好生，太晚补又不能吸收，对于宝宝发育不好，妈妈也会因缺钙而脚抽筋，我四个多月快五个月的时候开始补钙，一直吃钙片，吃到生为止，现在宝宝很健康，也不哭闹，说是在肚子里补足了钙，...出生后哭闹会少一点。

三个月以后开始补钙 希望采纳