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分娩虽然是一个很痛苦的过程，然而会迎接新生命的到了，同时也是一个充满期待的过程。正常分娩是大多数女性所一定面对的过程，剑震建议您不要紧张，放松精神，目前惧怕是没啥用处的，所谓糕评残车到山前必有路，一旦发动起 宫缩 后您估计筝狼是就没啥时间惧怕，担忧啥的了。祝您 阴道 分娩一个健康、精明的孩子！
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最好的方法就是在合适的时间（助产士会告知你的）使劲，并且办法一定要对，这样就能很快的顺利生下孩子！假如你不想自个受苦的话当然是 剖腹产 ，可是这对你生完后的恢复及对小孩的生长都没自个生的好。以我准大夫的观点建议自个生
你好，在妇科中有六字真言“睡、忍痛、慢临盆”平常注意调理，保持积极的心态，水果适当的吃一点，但不要多，天气比较冷注意保暖