保持心情愉快，避免劳累，尽量白天少睡觉，不必太叨实紧张，孕早期禁止性生活，口服叶酸至怀愚沙报孕3个月，预防胎儿神经管泳脚畸形，避免病毒感染，避免接触化学物质和放射线，定期检查，有异常随时就诊。