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你好，可以适量喝一些的，比较有锅葵营半暖孟养，建议注意休息，增加营养，多吃些含蛋白厉饥质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效，补充维生素，充足的睡眠等。
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你好，可以喝的，红豆是有补血、活血的作用，可以促进经血的排出的，女性月经期一定要注意休息，饮食要以清淡、营养为主，不可以吃刺激性、上火的食物。
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