你右卧试试，如果一直是左边鼻子不通气，最好去医院检查下，看是不是长了东西，用力右边鼻子流血可能是鼻腔压力大了鼻内血管破了，这个很快好的没事，。因为怀孕，个人建议你用盐水冲洗下鼻腔看能不能缓解。