疼是很正常的，坐的时候可以试着坐在游泳圈上，避免伤口直接接触凳子，或者卷两个毛巾卷儿，垫在屁股两侧，这样也避免了伤口直接接触凳子，需要时间的，要保持伤口的卫生，避免感染