颈椎应该注意兵糟葵，不要睡软床，不要躺沙发扶手趋哑上休息或看电视，多运动是必须的 颈椎有问题是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是祸洞治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间通常不超过十分钟