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可以吃的呀，我怀孕的时候吃的，孕期需要的挤斯更多的钙量。我是觉得腿脚抽筋行愚阶的时候吃一点，凡沃好了就不吃了，不过最近用无限极的化妆品发现眼霜含量明显造假之后对无限极不信任了。
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你好， 孕期 缺钙 主要表现就是夜晚小腿抽筋，这个时候就要注意补钙了，虽然钙质是属于宝宝主动摄取的营养物质，也就是说，无论准妈妈是否缺钙，宝宝都会按需摄取，但是一旦缺钙严重，宝宝还是会跟着一起缺钙，所以不能够掉以轻心。建议食补，最好是每天坚持喝 牛奶 或者豆浆，吃一些豆制品或者深海鱼虾，有助于补充钙...