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孕期 缺钙 主要表现就是夜晚小腿抽筋，这个时候就要注意 补钙 了，虽然钙质是属于宝宝主动摄取的 营养物质 ，也就是说，无论准妈妈是否缺钙，宝宝都会按需摄取，但是一旦缺钙严重，宝宝还岩潜是会跟着一起缺钙，所以不能够掉以轻心~~ 但如果没有症状，还是建议食补，最好是每天坚持喝牛奶或者豆浆，吃一些豆愿筝制品或者深海鱼虾，有助于补充钙质，另外很多蔬菜和菌类含钙丰富，所以增加蔬菜和菌类摄入也是好办法；除此之外，天气好的时候应该多出门晒晒太阳，阳光有助于钙质的吸收和沉积，对准妈妈和宝宝都是大有裨益的~~ 祝亲一切顺利躬侨药啦~~
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我没吃过，是 保健品 吧
可以吃，我一个朋友 怀孕的时候 就吃的无限极钙片
一般只要吃点女士钙片就可以了，另外给自己吃一些有 营养 的食物就可以
我吃的保灵孕钙片 和保灵多维片 觉得还可以 味道很好吃 但是我不是每天都吃 2天吃1个 我怕 钙补多了