你好 可以吃的，怀孕期间最好多吃点叶酸，注意多运动，饮食清淡。怀孕期间最好多吃点含维生素的水果，蔬菜多吃点。不要吃辛辣的刺激性的东西，孕妇禁止吃的东西也注意不能吃。 祝您健康！