病情分析： 大豆中本来就含有丰富的雌激素，是我们生活中常吃的含雌激素最多的食物，豆奶粉肯定可以补充雌激素的。日常饮食除大豆及其制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中含量相对较多。 意见建议：女性适当的补充雌激素对皮肤和身体健康是很有好处的，有利于美容和养生...，不过不要过量，女性雌激素过高会使大脑紧张，脾气暴躁，补充的时候一定要适量。