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产前使用托腹带能很好地支持腰部，使用之后下腹部被托起，能使孕妈妈有安定感，并减轻腰部的负重，减缓腰疼。 一般情况下，孕妇不必使用托腹带，这些情况下的孕妇建议使用：有过生育史，腹壁比较松驰，成为悬垂腹的孕妇；多胞胎或者胎泳抽儿过大，站立时腹壁下垂比较厉害的孕妇；连接骨盆的各条韧带发生松暖沙兔驰性疼痛的孕妇；胎位为臀位，经医生做外倒转术的孕妇。从怀孕4个月，胎儿逐渐长大，孕妇肚子开始有下坠感，脊椎骨感到不舒服，这时可以穿着托腹带，给腹壁一定的支撑涉逼。
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其实在产后你最好还是使用收腹带，这是可以帮助到你收腹，使你的体型恢复得好些。而且绑腹带是快速恢复体形的一种物理方式，另外在坐月子期间绑腹带也能帮助内脏回位避免产后子宫下垂，所以你在产后最好还是使用一下。
不要用托腹带，睡前可以让老公做一下背部按摩，这样会比较舒服，另外睡觉时可在背后垫一个轻软的大枕头，可缓解不适
不要用托腹带，会有这样的感觉是正常的。心态放平，每天多想想宝宝，已经8个月了在坚持一下，宝宝就要和你见面了！