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平时生活中可以通过饮食调理，多吃黑色素含量高的食物，如黑豆黑米黑木耳黑芝麻等，并可以适当饮用一些含有杜仲 枸杞 之类的 中药 茶以改串柴善肾功能，避免过度疲劳，加强体育锻以昌源炼。根据需要可到中医科就诊，结合具体症状和 体质 ，选用合适的悼务中药进行治疗调理。
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中医讲痰湿气虚脾肾阳虚肝郁湿滞肠胃舌体肥大责之于脾阳不足不能湿化水湿舌中根部偏厚腻为中下焦湿阻郁热之象固有口臭便溏之证状中药调理吧补阳气滋阴降火结合脾胃之气肾气又称元阳命门真火生命的根基和原动力
你好考虑是心 脾虚 （脾虚湿困）引起的 神经衰弱 建议用藿香清胃胶囊人参健脾丸谷维素片调节好饮食饮食忌辛辣生冷易消化食物多吃豆制品有补脾益气作用注意休息劳逸结合平时多按摩腹部有很好的醒脾开胃作用/
您好， 月经提前 中医认为与实热，虚热，肝郁化热，气虚等等有关，建议您看看中医，采用中医辨证论治的方法治疗您好，建议到正规医院检查，确定病因后，听取主治医生的建议治疗