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产妇产后体虚,应增加营养,补充气血,可以吃一些滋补类食补,比如鲫鱼汤和炖猪蹄,不仅可以补充气血瓦点以,也有催乳急露的作用,其次多是瘦肉,大枣,鸡蛋,骨头汤等营养丰富的食物,也可做阿胶补血汤,并且要注意休息,保坊抽持心情舒畅.
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油醪糟煮荷包蛋，放红糖
多吃些营养的食物
就是有营养的吧。。
多喝红糖水吧宝妈。
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产妇产后体虚,应增加营养,补充气血,可以吃一些滋补类食补,比如鲫鱼汤和炖猪蹄,不仅可以补充气血瓦点以,也有催乳急露的作用,其次多是瘦肉,大枣,鸡蛋,骨头汤等营养丰富的食物,也可做阿胶补血汤,并且要注意休息,保坊抽持心情舒畅.
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