准妈妈可以每天喝酸奶吗?

孕20周了基本每天都喝酸奶,没有喝纯奶,不知道喝酸奶好不好,有什么好处或坏处?
雀凝丹_QQxl    2013-05-02 22:32    

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可以喝酸奶的,但是酸奶的量要控制,饭纪司后吃刺纪次半瓶就可以了,一天吃一瓶。无柴典糖牛奶可以吃,能够补充足够的蛋白质。饮食上要少吃多餐,以清淡为主,注意热量的摄入,要保证血糖的平航。水果方面可以吃多吃西柚、草莓,其他含糖分高的就要少吃。

汪星星   2014-01-21 16:56
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断断续续的总是忘了喝,不过有时候一喝哇哈哈AD钙奶就是几瓶,完全当水喝了……

费莫访天_oiLT    2013-05-02 22:58

每天喝两瓶发酵乳的飘过,发酵乳比纯奶好,中国的纯奶,标准太低了。

伍运晟_aXiS    2013-05-02 22:39