首先在怀孕的中期，即孕十二至二十七周内需要补充钙剂的，以促进胎儿的骨骼发育的，可以使用的。平时需要注意休息，加强营养，定期进行复查的，饮食需要注意全面，清淡，营养的，多吃点蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等。