宝妈问问你们，我怀孕=二十四周了，最近连续好几天，都是/失眠状态，明明很困，可一闭眼就是睡不着，头脑很清醒，这样下去会影响宝宝吗？
公乐容_IAPA 2014-04-22 11:32
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孕期睡眠是个问题，如果不上班还好，上班捆且糟要适当偷懒哦，想睡扬且的时候就睡，别纠结脚毯是不是晚上，只要有机会就多休息
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就算睡不着也得躺着安静的闭着眼睛，不要一直转身，这样也能达到休息的效果，久了是会睡着的，也可以听一些安静的舒缓的音乐，不要太紧张太强迫自己
你睡前的时候可以听听音乐让你老公多按摩一下一般应该就不容易失眠。
前几天我也有这样的症状，晚上别老是翻身这样宝宝会胎动的，你闭着眼靠左侧躺哪里，想点开心的事慢慢放松下来就睡着了
怀孕的时候一样失眠的话肯定会影响小孩子健康的，可以出去散散步。