可以，适当运动

是的，要多注意身体。

孕期困，身子乏无力属于正常，建议你增加营养，定期检查，注意个人卫生，

你好，一般的情况下，平时需要注意生活规律的，早睡早起会比较好，另外在怀孕的中期，需要补充钙剂的，平时需要注意休息。定期复查的。

也要适当活动活动