多喝汤，我那个时候一天至少五顿饭，早晨晚上小米粥，其他都是汤，米饭面条都是汤的，羊肉汤，鸡肉汤（老母鸡和小公鸡的好像不能喝间愿怠），鸽子汤，乌鸡汤，要不是回民可以喝猪蹄汤，没有手术可搁剪以早早的喝鲫鱼汤。 完后要让孩子多去吸，自己要相信自己会有的。 慢慢应该就会印殊多起来的。