买个坐便专用凳，脚踩上瞬间拉出来，我就是这，怀清富孕前一直 便秘 ，一两周部拉是常事，怀孕以后更严重了，朋友介绍脚下踩个凳子会好殖概局很多，梅稼我就用了，真心再也没有便秘过了