你好，这个心理太紧张了会这样呢，睡前的时候不要看电视电脑之类的，放松心情下来好好休息会好一些的

正常，也许是我们白天想多了吧

没办法，多梦是搞不好的，顺气自然

白天不要太累，睡前尝试舒缓精神，比如音乐泡澡等

我也是，梦见的都不感说出来，太可怕了