孕妇在怀孕后皮肤会变得非常敏感、粗糙，面部还会出现明显的妊娠斑。所以怀孕期间的皮肤保养非常重要，这将直接影响药脂到分娩后皮肤的恢复。尤其是冬季的时候，天气较冷，皮肤也越发敏感，要想保持好的肌肤，良好的生活环境和生活习惯都不能忽视，在做皮肤保养时还要考虑到对胎儿是否有不良影响。以下向您介绍一些孕期皮肤冬季保养的注意事项： 1、保湿 冬季保湿最重要，你可以使用保湿乳液，以保证在干燥的空气里，皮肤依然能光滑柔软；也可以喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象，另外有空时到空气流通清新的地方，让皮肤透透新鲜空气。 2、滋养皮肤 如果您的皮肤非常干涩，可以摄取劳典较多含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类)的食物，来改善干涩的肤质。维生素C与B6是皮肤再生和重建的两类营养素，因此，您可以每天补充25-50毫克维生素B6。 另外，您应该遵照医生推荐的孕期食谱，保持营养均衡的饮食习惯，这不仅对您自身的健康和胎儿发育有利，也是滋养皮肤的好办法。 3、细心呵护敏感的皮肤 因孕期皮肤会变得较敏感，所以应选择含纯天然成分的产品，万万不可选择含铅、汞等对人体有害的成分的产品（很多速效去斑产品都含有这类成分）；另外，不要接触含中药成分、气味浓烈的产品； 4、避免长时间紫外线照射 虽然是冬天，阳光并不强烈，但紫外线的长时间照射，依然会对肌肤造成伤害，所以防晒在冬天也是必修课。另称宝炼外，怀孕期间皮肤黑色素本来就比较活跃，应尽量避免长时间暴露在紫外线下。 注意事项 冬季是皮肤比较敏感的季节，尤其是很多刚怀孕的准妈妈，在冬季一定要合理的护理肌肤，只要准妈妈精心呵护自己的皮肤，相信在这个特别的时期，你的皮肤会比往日更加有光泽。