我刚当了爸爸，小孩很健康！有一些经验可以和你分享！ 1.多吃点水果 2.多吃点青菜和鱼，特别是鱼，要新鲜的好，对BB的脑部发育很好！少放点盐！ 3.每一两天来杯豆浆，补充水分，对小孩肤色很好，白白嫩嫩的！ 4.孕期一直用“安满”这个牌子的奶粉。 5.等19.20周开始就用“惠氏玛特纳(30片/盒)”...一直到差不多出生。 6.就是少吃冷的，辣的，太热气的东西。如果吃多了热气的东西，就用金银花冲水喝。 7.如果有点咳，可以用雪梨炖蜂蜜，但不能蜂皇浆！咳嗽的厉害就要去看医生了！ 8.如果脚有水肿，可用赤豆炖鲫鱼。很有效，吃上几天星期就好了。 想到的就这些，如果还有问题可以交流一下！

如果没有什么明显的缺钙现象，五个月后开始补就可以了。最好是去医院验下微量元素，看缺什么在补什么，不能盲目。