宝妈们平时有经常练习分娩时的拉梅兹呼吸法吗？
营鸣晨_rbAE 2011-07-10 17:08
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拉马泽呼吸法 对 顺产 时减轻疼痛有辅助作用，但是我在生暖基生宝查征宝的时候感涉抹觉效果不大，疼的时候还是非常疼的
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我可没练过，到生时自然就会 用力 使劲，也就会呼吸了。
没有哦？我的是 剖腹产的
我当时是没练习拉梅兹呼吸法，不过我在生孩子就是用这种方法的， 肚子 不痛时就用鼻子吸气，用嘴巴大口大口的呼气，效果不错。建议亲到时也这样呼吸。
没怎么练习， 自然生 产了
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