不能吃罐头的

罐头有防腐剂，能不吃最好，多吃水果，鱼汤，

在怀孕期间可以少吃点。另外在怀孕十二周内需要补充叶酸的，平时注意饮食的全面和营养，多吃蔬菜，水果和高蛋白质食物。