我怀孕前没吃过叶酸，做好孕期检查

你的情况还是可以继续吃的 ，叶酸的补充时间是在妇女怀孕的前三个月和怀孕后三个月，用于预防胎儿早期神经畸形的发生。如果在怀孕后期服用叶酸是没有效果的。