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你好！ 生完后6个月了，身体恢复得不错的话，那么是可以 跳绳 减锈筝遮掉肚子的。建议目前评亲还是不要进行过于激烈的运动，跳绳应当分实露为几组来做，每组跳几分钟，这样不会过于劳累。
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健康指导：首先建议你要控制一下饮食少吃一些高碳水化合物高脂肪的食品降低能量的摄取此外可以适当做一些体育锻炼多进行散步 慢跑等运动 这个跳绳的话在目前看来是有点剧烈的还是不建议你使用
健康指导：你好！不建议跳绳，尽可能挑选一些不是剧烈的运动。健康科学的瘦身是须要合理饮食结合有效的运动，饮食上挑选一些低脂高纤维的食品如燕麦、芹菜、海带、土豆、番薯等，少吃一些糕点、奶油、油炸之类的食品。经常坚持一定量的运动等。