本人产前110斤 生完宝宝后胖到了140斤 请问该怎么做可以赶快瘦下来
匿名用户 2012-12-19 15:18
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全母乳对控制体重有帮助的。不可以节食减肥，产后身体虚弱，不仅对自己身体是很大伤害厉耀稼，截报也有可能使宝宝营养不足影响发育。别让婆婆妈妈帮太多半局，你自己带孩子，不用减都会很快瘦下来，带孩子可是很累的。
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可以适当的做些运动 膳食要均衡 不要过度节食对宝宝和自己不好 减少吃高热量食物
母乳喂养，自己领孩子，很快就能瘦下来。喝鱼汤，营养但不是高脂肪。
节食，做运动。
天天带孩子，不知不觉就瘦回去了
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