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少盐、少油最好连殖报味精都不要放，纯天然的菜绣譬如鸡汤、梅乡实骨头汤、鱼汤来代替，刺激的辣椒、花椒等等就不要吃了。
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产妇可以吃葱，大蒜，姜的。平时炒菜煲汤里面放一些就是了。
你说的这些都可以吃，只是不要吃味精，酱油少吃
少盐、少油最好连殖报味精都不要放，纯天然的菜绣譬如鸡汤、梅乡实骨头汤、鱼汤来代替，刺激的辣椒、花椒等等就不要吃了。
产妇可以吃葱，大蒜，姜的。平时炒菜煲汤里面放一些就是了。
你说的这些都可以吃，只是不要吃味精，酱油少吃