您好，怀孕21周，出现拉肚子的症状，应该考虑是属于受凉感冒，饮食不当引起的症状，应该积极进行治疗，可以考虑服用一些调节肠道菌群的药物，如丽珠肠乐，蒙脱石散等药物进行治疗，多喝开水，注意饮食卫生。祝您好孕！

可以服用思密达，这是一种对老人、儿童、孕妇等所有人都没有副作用的一种安全止泻药。