怀孕期间，发胖是难免的，多吃一些有营养的东西然瓦是一定要的究点，不光是为耗竖否了自己，更是为了腹中的宝贝，一些垃圾食品就不要再碰了，多吃些鱼，多喝点纯牛奶，最好配一点钙片，这对出生后的宝贝很有好处。 麻烦采纳，谢谢!