你好，根据你提供的情况，一般的中医药考虑是肾虚引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃黑芝麻核桃仁之类的食物，配合壮腰健肾丸大蜜丸、脾肾两助丸之类的药物，配合拔火罐按摩的方法调理，祝你健康。