怀孕13周，荤的吃不下，只能吃点素菜，怕宝宝没有营养，怎么办，怎么才能好好吃肉啊
邴文石_XB62 2014-10-23 08:38
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怀孕期间如果不想吃肉，可以吃一些像豆腐、支缘饥沙竹、豆浆这类的豆制品，也可吃鸡蛋、牛奶、酸奶贵高、鱼等维持殊唉胎儿蛋白质营养需求。建议孕妇每天多吃蔬果，一天应吃4两水果，即每天至少应该摄入200g的水果，并且保证有两种不同种类的水果。
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这个还是多少坚持一下的，只要吃了不会吐的话，还是要多注意坚持吃的嗯，比如说廋肉的话也可以打成肉片汤了
宝妈可以喝一点孕妇奶粉虽然爱不好喝但是营养丰富。早孕反应三个月以后慢慢就会消失的没关系
我快到4个月了、现在感觉好多了、有胃口了、之前也是吃素 ，老吐、老没有胃口
我也是一样
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