在现代医学上，保胎的意思就是防止自然流产。据统计，绝大多数的自然流产发生在怀孕的前十三周。从生理学上说，人为什么会自然流产还不是完全清楚。大多数情况下，自然流产跟胎儿的染色体异常有关。染色体是遗传物质的载体，染色体异常意味着胎儿有了基因方面的缺陷。这种缺陷一旦发生，是不可能通过母亲吃什么东西来改变的。换句话说，对于因为染色体异常造成的自然流产这是自然流产最常见的原因，目前还没有什么有效的措施来解决，吃燕窝自然也没有用。 　　母亲的营养不良也会增加流产的风险，很多人也是把燕窝当作营养圣品来服用。且不说吃得起燕窝的人根本就不可能营养不良，从营养学的角度来说，燕窝实在是乏善可陈。人们能从燕窝中找到的任何营养成分，都可以通过其他普通食品获得，甚至更为优越。比如蛋白质，燕窝就不如鸡蛋牛奶优质。当然，相信燕窝有然做脑超级营养的人，总是愿意相信其中含有现代科学没有发现的神奇成分不过这就象我们可以相信花果山上有孙悟空一样，仅仅只是逻辑上的可能。 　　按照现代科学的建议， 孕妇为了保胎可以注意的地方有：避免对抗性的运动，但保持适量常规的身体活动露劣;均衡健康的饮食;保持愉快的心情;保持合理的体重;补充叶酸;避免烟酒;服寸捆用任何药物之前咨询医生等等。