指导意见：胡椒是刺激性的，不要过多的吃没有关系，注意一下，如果食用后身体不舒服的需要暂停

一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。