准妈咪可以吃鸡爪。准妈咪吃鸡爪的好处：鸡爪，顾名思义，是鸡的脚爪。孕妈妈在怀孕期是可以吃鸡爪的。怀孕初期大多数的准妈捆间咪都会发现恶心、吐、厌食等妊娠反应，对着鸡鸭鱼肉等油腻、一直胃口的脚评昌食品郁闷，不吃没营养，吃下去又吐出来。与鸡肉同属肉类，鸡爪中含有丰富的蛋白质及各种微量元素、矿物质，并且口感爽滑不油腻，很难导致孕妈妈的反感。在怀孕期，为确保蛋白质的摄取量，孕妈妈可适当增加奶类、蛋类、豆类、硬果类食品。 准妈咪吃鸡爪需注意：准妈咪可以吃鸡爪，但要特别注意鸡爪的新鲜安全。在选购鸡爪时，要求鸡爪的肉皮色泽白亮而且富有光泽，无残留黄色硬皮;鸡爪质地紧密，富有弹性，表面微干或略显湿润且不黏手。假如鸡爪色泽筝絮暗淡无光，表面发黏，则表明鸡爪存放时间过久，不宜选购。