备孕的时候也可以在这种环境中，不过心情不要受到影响就好啊，要多保持舒剑源院畅的心情是很重要的，备孕的时候要规律睡碗辨眠，规律饮食习惯，不要 抽烟 ，不要喝糕禁酒，按时的补充 叶酸 。