我怀孕时很会睡

早孕期间睡眠质量差可能和心理因素、内分泌饮食有关，时间长了不利于胚胎健康发育，应及时调整生活习惯，保障睡眠质量。早孕期间食欲差属于早孕反应的表现，可以适当调整饮食习惯，少量多餐进食，可以根据自己口味选择自己喜欢的饭菜，改善食欲、加强营养。