建议：病情分析：你好可以，红糖水是具有暖胃，缓减痛经等不适的，月经期间忌辛辣、冰冷怪梨等食物，平时普通饮食即可。月经过后建议多吃动物肝脏、排骨汤等含有营养价值丰富的物质，也具有补血的作抗脂用。 指导意见：你好其外，在月经期间多注意卫它战索生情况也是必须的。