你好，到了晚期容易有各种不舒服，平时也可以稍走动一下这样身体会灵活一些，另外就是好好休息多注意胎动正常就好

左侧睡觉试试

我孕后期基本都是侧着睡，平躺就觉得喘不过气，翻个身还腰疼，睡个觉也累人，，，

在淘宝有一种叫孕妇枕的，可以买来用用。