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亲,怀孕期间缘葛,不要吃薏米仁,螃蟹,山楂,桂圆,火锅,甲鱼,马齿苋,另外不要到人耻贸多空气不流通的地方,以及汽车尾气多的地方去,以免缺氧,另外不要吃酸菜,泡贵梅贸菜哦.
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要补充大量的水分，食用养阴润燥的食物，另外当季的水果也应该多吃一点，还有当季的蔬菜也要多吃一点，适量的补充一些蛋白质，不要吃一些霉变的食物。
春天应该减酸增甘，健脾壮阳。所以，孕妇在春天可以多吃韭菜，韭菜能够补充体内的阳气。要多吃新鲜的果蔬，多吃豆类制品补充足够的蛋白质。孕妇不能够吃辛辣的食物，不能够吃生冷的以及过时的食物。要多喝水和牛奶。
准妈妈要注意不要尝试做高温瑜伽。孕妇一旦大量出汗，甚至脱水、中暑，母体和胎儿都有生命危险。第二，在孕早期，即怀孕16周前尽量不要做瑜伽，这时胚胎着床还不稳定，容易发生先兆流产。第三，在孕前没有运动习惯的准妈妈，不要在怀孕后为了锻炼而锻炼，挑战高难度的瑜伽动作。练习瑜伽应循序渐进。