病情分析： 你好，这个孕期总是上火，可能是孕期的食物过于辛辣刺激，比如辣椒，烧烤等食物吃得过多了 指导意见： 这种情况首先是饮食不宜辛辣刺激，然后就是多喝水，可以喝些菊花茶，另外就是多吃些橘子，猕猴桃等水果，按时产检