满意回答
您好，准妈咪缺少钙铁锌是会影响胎宝宝正常发育的，建议及时增加，最好可以通过食品来增加。可以吃准妈咪奶粉，挑选针对性强，均衡营养的奶粉。多吃富含钙食品，如大豆制品，多索坐喝骨头汤等；多吃海产品，蛋吉生团黄，肉类，豆类，坚果，谷类等食品；多吃海带，动物肝脏勒半，肉类，黑芝麻，黑木耳等。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好，准妈咪缺少钙铁锌是会影响胎宝宝正常发育的，建议及时增加，最好可以通过食品来增加。可以吃准妈咪奶粉，挑选针对性强，均衡营养的奶粉。多吃富含钙食品，如大豆制品，多喝骨头汤等；多吃海产品，蛋黄，肉类，豆类，坚果，谷类等食品；多吃海带，动物肝脏，肉类，黑芝麻，黑木耳等。
可以先补充钙元素和铁的。