可以阅读《孕产期饮食营养百科全书》

怀孕1到3个月，是孕妇妊娠反应比较强烈的时期，而且还是宝宝神经细胞生长发育的重要时期，这时候应该服用蛋白粉，维生素e，胡萝卜素等，叶酸等，维生素e有预防流产的作用，而胡萝卜素则可以增强免疫力，叶酸可以预防胎儿神经发育不良，也可以服用碱益佳儿，他可以全面均衡补充孕育所需的20种营养，能够有效的降低婴儿...出生缺陷，科学研究发现，孕育期多吃碱性食物能增加宝宝智商