您好，根据您的描述，妊娠期间可以适当进食这类豆制品和莲子制作的八宝粥，对身体有良好的影响，但是不宜过多进食，因为莲子进食过多会导致体质虚寒的出现。平时多休息，注意孕期保健，积极保持营养，定期就医产前体检。祝您健康好孕！