指导意见： 你好，有个体差异的，上环后2周内适当休息,不做重体力活动,一周内不要做重体力劳动及大运动量的活动，因为刚放环后宫口较松，环易脱落。进食富有营养的食物. 上环（或取环）后当天,可能有轻微下腹不适,腰痛或少量阴道出血.