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你好,这个太晚睡了不利于养胎的,最好是在十点半以前就要睡了,十一点到两点这段时间肝脏排毒是黄金的睡眠时间,早睡早起精神会好多的
孕期要早睡早起,养成良好的作息时间,否则胎宝宝的作息时间会跟宝妈一样的。
不好的 不可以熬夜
差不多啊,我也每天这样,不到那个点都睡不着
我每天十二点才睡,白天也不睡觉!
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你好,这个太晚睡了不利于养胎的,最好是在十点半以前就要睡了,十一点到两点这段时间肝脏排毒是黄金的睡眠时间,早睡早起精神会好多的
孕期要早睡早起,养成良好的作息时间,否则胎宝宝的作息时间会跟宝妈一样的。
不好的 不可以熬夜
差不多啊,我也每天这样,不到那个点都睡不着
我每天十二点才睡,白天也不睡觉!