我知道怀孕不能让体重增长太多，我才五个月，涨了快三十斤了都，可又不能节食、我该怎么办呢
谯乐芸_AoEC 2012-04-26 17:14
满意回答
你好。妊娠期间不管怎样，孕务苦肿妇是不能可以节食的，否则会引起母儿双方出现营养不良。此时如果孕妇的体重增婚印长过快，可以控制脂肪和淀粉的摄入量，以减少热量的摄入，同时可柿命以多吃些新鲜的蔬菜和清水，并且适当锻炼。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
是不是你进补得太厉害呀，整个孕期下来最好是控制在30斤这样，超过了，要么就是胎儿太大到时候不好生，要么就是亲你身材不好恢复哟，所以要控制下呀，其实太肥了，还是控制下含量的，少吃点也没事的。只要 营养均衡 就好，宝妈你涨得太厉害了，才五个月就涨这么多，到了后期长得更快的。
自然就好 少吃多餐 就行 平时没事的时候可以多出去走走 对你和孩子都好的
做b超看孩子长的大不， 孕期 不要吃油炸的，和甜食
你这个长的可是真不少呀，我觉的你还是控制一下饮食吧，像甜食，油腻的肉食，油炸的食品还是少吃， 多吃蔬菜水 果吧。肉太多不容易顺产的。
加载更多