孕妇怎样补钙效果好？怀孕七个月了，一直没有吃钙补充剂，不挑食，但是对牛奶及奶制品过敏不能吃，也很
希茜嘻 2016-01-05 16:45
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怀孕七个月不要吃太多钙片！ 孕妇多吃叶酸类(小白菜.苋菜.青菜类),肉,鱼,蛋,蔬惠剩化菜,水果类的食物。注:缺叶酸胎儿发育不良 孕妇不能多吃冷冻食物，可欺耗乐坊柴，茶,烈酒,薏米，糯米甜酒,高糖,高脂,罐头，菠菜，炸薯条，不能吃素,不能常吃补品。
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阿胶糕活血养胎
本人觉得口服药物需谨慎。不知您对骨头汤是不是可以喝，豆腐还是要坚持吃一点。你现在很多的付出都是为了宝宝，很不容易啊。